pengetahuan 4 penyebab rambut rontok

gambar ilustrasi

        Rambut selama ini dikenal sebagai mahkota tubuh setiap orang. Tidak jarang, orang mempercantik rambutnya dengan memotong sesuai trend maupun mengecat agar rambut menjadi daya tarik. Berbagai perawatan rambut pun kerap dilakoni agar rambut tampak indah. Namun berbagai kandungan bahan kimia ini ternyata tidak baik lho bagi vitalitas rambutmu. Kerontokan merupakan pertanda awal bahwa rambutmu tidak sehat. Kamu nggak bisa menganggap remeh kerontokan rambut ini. Pasalnya rambut rontok ini bisa mengindikasikan kesehatan tubuh kamu lho. Mulai dari apa yang kamu makan hingga kamu hal pribadi kamu apakah kamu menggunakan alat kontrasepsi atau tidak. Melansir dari laman Reader's digest, Grid.ID merangkum beberapa indikasi rambut rontok terkait dengan kesehatan tubuh kamu.

1. Kamu terlalu banyak mengonsumsi junk food

Keseringan mengonsumsi junk food bisa mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh. Tanpa asupan gizi yang seimbang, tubuh tidak bisa mengangkut nutrisi apapun ke jantung dan organ penting lainnya. Kekurangan asupan gizi juga bisa menyebabkan pertumbuhan rambut terganggu dan folikel rambut menjadi rapuh. Dan akhirnya menyebabkan kerontokan.

2. Sering mencabut rambut merupakan bukti perfeksionisme yang tidak terkendali

Menurut sebuah penelitan di Journal of Behavioral Therapy dan Experimental Psychiatry, sering mencabut rambut menunjukkan kepribadian yang perfeksionis. Ketika perfeksionis tidak memenuhi standar mereka sendiri yang tinggi, maka mereka akan mencabut rambut, alis atau bulu mata untuk mengatasinya. Perilaku khusus ini adalah gangguan kompulsif yang dikenal sebagai trikotilomania.

3. Rentan terhadap masalah kesehatan gigi

Orang dengan gangguan kerontokan rambut bisa diakibatkan karena mutasi keratin protein. Satu di antara contohnya adalah sindrom rambut anagen, dimana rambut sangat mudah rontok. Sindrom ini berkaitan dengan kesehatan gigi yang mudah berlubang. Hal dijelaskan oleh sebuah penelitian dalam Journal of Clinical Investigation. Keratin merupakan kandungan penting untuk menjaga kesehatan rambut dan enamel gigi.

4. Kamu merasa stres atau tertekan

Saat kamu merasa tertekan dan stres maka kamu akan kehilangan sekitar 80 hingga 100 helai rambut per hari. Periode kerontokan rambut ini disebabkan oleh tekanan psikologis dan fisik. Jadi, kalian nggak boleh menganggap enteng sekecil dan sesederhana apapun perubahan yang terjadi pada tubuhmu.